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YOGAMRITA -Die Essenz des Yoga
ISBN 978-3-9522816-0-4
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Yoga als Verwirklichung der Einheit von Körper, Geist und Seele. Eine zeitgemäße, auf der persönlichen Erfahrung des Autors beruhende Interpretation des Yoga sowie ein praktischer Leitfaden verschiedener Yogatechniken. Asanas, mudras, Atem-, Konzentrations- und Meditationsübungen werden detailliert beschrieben.
Der umfangreiche Praxisteil umfasst eine genaue Anleitung zu den Körperübungen (asanas) und erfreut durch die hervorragenden und informativen Farbbilder.
Außerdem umfasst dieses Buch eine Einführung in die ayurvedische Ernährungslehre und eine Beschreibung verschiedener Krankheiten und ihre Behandlung durch Yogatherapie.
’Yogamrita’ ist ein umfassendes Werk, das auch als Lehrbuch für die Ausbildung von angehenden Yogalehrern/innen eingesetzt wird. Viele Yogaschulen in Deutschland, Österreich und der Schweiz empfehlen ihren Kunden dieses Lehrbuch. Aber auch für Leute, welche im Selbststudium zuhause Yoga üben möchten, eignet sich dieses Buch sehr. Besonders beliebt ist der Yogatherapie-Teil, der wie bei einem Doktorbuch genau Anweisungen gibt, welche Übungen und andere Maßnahmen bei bestimmten Krankheiten und Gebrechen Erleichterung oder gar Heilungsmöglichkeiten versprechen.
Sie finden dieses Buch im Shop im Yogazentrum Hörbranz und im gut sortierten Buchhandel.
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